Wie man den Arbeitsplatz dekoriert, um die Arbeitsproduktivität zu steigern

Wir verbringen viel Zeit im Sitzen bei der Arbeit, und langes Sitzen kann unserer Gesundheit schaden, uns bei der Arbeit leicht ablenken und die Produktivität verringern. Glücklicherweise kann ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz dafür sorgen, dass wir uns wohlfühlen und leistungsfähig sind, denn die Umgebung, in der wir uns befinden, spielt eine große Rolle für unser Empfinden. Hier sind 6 Tipps für die Büroeinrichtung, die unsere Arbeitsproduktivität steigern werden.

1. Verwandeln Sie Ihr Büro in einen aktiven Arbeitsplatz

Laut einer Studie [1] steht sitzendes Verhalten in Zusammenhang mit Gesundheitsproblemen des Gehirns, was zu möglichen Beeinträchtigungen des Lernvermögens und des Gedächtnisses führen kann. Gleichzeitig erhöht das tägliche Sitzen am Schreibtisch das Risiko für viele andere Gesundheitsprobleme, wie Schulter- und Rückenschmerzen, schlechte Durchblutung und Herzerkrankungen usw. Daher ist es besonders wichtig, das traditionelle Büro zu einem aktiven Arbeitsplatz umzugestalten, beispielsweise durch die Anschaffung eines Sitz-Steh-Schreibtisches oder eines Stehpult-Konverters für Ihr Büro, um so Ihre Produktivität zu steigern. 

2. Schützen Sie Ihre Privatsphäre

Ein gut gestalteter Arbeitsplatz mit einem Sichtschutz für den Schreibtisch gewährleistet die Privatsphäre am Arbeitsplatz und trägt so zur Steigerung der Leistung, Arbeitszufriedenheit und Motivation der Mitarbeiter bei. Darüber hinaus kann er Lärm reduzieren und unnötige Unterbrechungen durch andere vermeiden.

3. Schreibtisch aufgeräumt halten

Unordnung am Arbeitsplatz beeinträchtigt die Produktivität. Eine Studie [2] des Princeton University Neuroscience Institute hat ergeben, dass es umso schwieriger ist, sich zu konzentrieren, je mehr Dinge um einen herum liegen. Denn die Unordnung lenkt von der Arbeit ab und zehrt an den mentalen Ressourcen. Durch das Aufstellen verschiedener Aktenschränke oder Ablagefächer lässt sich der Schreibtisch gut organisieren und die Konzentration bei der Arbeit steigern.

4. Gute Beleuchtung

Die Qualität der Beleuchtung im Büro ist wichtig für die Arbeitseffizienz. Schlechte Beleuchtung kann die Leistung der Mitarbeiter beeinträchtigen und zu Augenbelastung und geistiger Ermüdung führen. Eine angemessene Beleuchtung hat nicht nur ästhetische Vorteile, sondern schützt auch die Augen, hilft, konzentriert zu bleiben, und steigert die Produktivität.

5. Wählen Sie eine inspirierende Farbe

Die Farben in Ihrer Umgebung haben einen großen Einfluss auf Ihre Stimmung und Ihre Gedanken. Die Wahl der richtigen Farbe für Ihren Arbeitsplatz kann sich auf Ihre Produktivität auswirken. Studien zufolge ist Blau eine stabile und beruhigende Farbe, die Menschen dabei helfen kann, konzentriert zu bleiben. Grün ist die Farbe des Lebens, die Stress reduzieren und ein Gefühl der Entspannung hervorrufen kann. Gelb ist eine helle und fröhliche Farbe, die die Kreativität anregen kann. Auch wenn nicht alle Unternehmen es ihren Mitarbeitern erlauben, die Wandfarbe im Büro zu ändern, können wir unseren persönlichen Farbton im Büro schaffen, indem wir Grünpflanzen aufstellen, farbige Sichtschutzblenden für den Schreibtisch verwenden oder andere persönliche Gegenstände hinzufügen.

6. Optimale Temperatur einstellen

Neben der Beleuchtung ist auch die Temperatur im Büro ein Faktor, der die Motivation beeinträchtigen kann. Die Einstellung einer optimalen Temperatur im Büro kann dazu beitragen, eine angenehme Arbeitsumgebung zu schaffen und die Produktivität zu steigern. Zahlreiche Studien [3] haben ergeben, dass eine wärmere Umgebung (21 bis 25 Grad Celsius) für die meisten Arbeitnehmer am besten geeignet ist. Forscher des Lawrence Berkeley National Laboratory haben herausgefunden, dass die optimale Temperatur am Arbeitsplatz bei etwa 22 Grad Celsius liegt. 

Quellen:

[1].    Prabha Siddarth, Alison C. Burggren, Harris A Eyre, Gary W. Small, David A. Merrill. Sedentary behavior associated with reduced medial temporal lobe thickness in middle-aged and older adults. PLOS.  https://doi.org/10.1371/journal.pone.0195549

[2].    McMains S1, Kastner S.,  Interactions of top-down and bottom-up mechanisms in human visual cortex.  J Neurosci. 2011 Jan 12;31(2):587-97. doi: 10.1523/JNEUROSCI.3766-10.2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21228167

[3].    Erin Beresini,  What’s The Best Temperature for Productivity?   Feb 11, 2014 https://www.outsideonline.com/1784591/whats-best-temperature-productivit